Um die Stigmatisierung psychischer Störungen in der Gesellschaft zu verringern, wurde der Oktober zum Monat der psychischen Gesundheit erklärt. Im Jahr 2022 durchgeführte Untersuchungen zeigen, dass etwa 5 Schüler in einer Klasse mit 30 Schülern bereits mit psychologischen Herausforderungen konfrontiert sind oder konfrontiert werden. Laut Viktorija Bartkutė-Vyšniauskienė, Psychologin, Praktikerin der kognitiven Verhaltenstherapie und Gründerin des Zentrums „Anima psikologija“, reagieren Kinder und Jugendliche äußerst sensibel auf ihre Umwelt und verletzlich, daher sollten Eltern nicht nur entsprechend handeln, sondern auch erkennen, wann Hilfe ist erforderlich.
„Sowohl die Kindheit, die bis zum Beginn der Pubertät dauert, als auch die Adoleszenz, die bis zum Alter von 18 bis 20 Jahren dauert, sind wesentliche Phasen der Persönlichkeitsbildung.“ Ungefähr im Alter von 10 Jahren, wenn Kinder im schulpflichtigen Alter mit der sexuellen Reife beginnen, beginnt eine äußerst verletzliche Phase, in der viel inneres Chaos, Selbstsuche, Unsicherheit herrscht und es zu einer Identitätskrise kommen kann, weil der Schüler das spürt er ist kein Kind mehr, aber auch noch kein Erwachsener. , – bemerkt die Psychologin V. Bartkutė-Vyšniauskienė.
Hohe Erwartungen können zur Belastung werden
Der Psychologe teilt mit, dass sowohl in der Familie als auch im schulischen Umfeld oder in der Gesellschaft die Standards ständig steigen, so dass es für Kinder schwierig sein kann, mit all dem Schritt zu halten. Eltern ihrerseits wollen oft, dass ihr Kind Erfolg hat, und wecken daher Erwartungen, die manchmal sogar unerreichbar sind. Auf diese Weise, so V. Bartkutė-Vyšniauskienė, wälzen die Eltern die Last der „Unvollkommenheit“ auf die Schultern des Schülers. Und er versucht, seinen Eltern zu gefallen und viel von sich selbst zu verlangen.
„Die Schule verfügt über eine sehr klare und konkrete Bewertung der Fähigkeiten der Kinder, die den Schüler dazu ermutigt, seinen Wert als Person mit der erhaltenen numerischen Bewertung in einem bestimmten naturwissenschaftlichen Fach in Verbindung zu bringen.“ Allerdings sollte man versuchen zu verstehen, dass selbst wenn sich diese Standards nicht ändern, nicht alle Menschen die gleichen Fähigkeiten haben: Vielleicht kann einer besser zählen, ein anderer besser schreiben, ein dritter kann Sport treiben oder zeichnen. Eltern sollten lernen, die Fähigkeiten und Kenntnisse ihrer Kinder zu schätzen und nicht zu verlangen, in allen Bereichen die Besten zu sein. „Wir müssen unserem Kind erklären, dass es als Mensch ausreicht, egal wie erfolgreich es ist, und bei der Lösung der auftretenden Probleme helfen“, sagt die Fachärztin.
Ein anspruchsvolles Kind im schulpflichtigen Alter kann sich über eine Aufgabe ärgern, nachdem es eine 9 statt einer 10 bekommen hat, was zu Perfektionismus führt, der später in Angstzustände oder sogar Depressionen umschlagen kann. Darüber hinaus haben viele Studierende nicht nur Angst vor dem Studium oder zusätzlichen Aufgaben – manche können Mobbing und den negativen Einfluss sozialer Netzwerke nicht vermeiden.
Das „Child Mind Institute“ identifiziert wesentliche Signale, die darauf hinweisen, dass auf die emotionale Gesundheit des Schülers geachtet werden sollte:
- Die Traurigkeit dauert zwei Wochen oder länger.
- Es besteht ein Gefühl der Angst, das keinen klaren Grund hat und die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt.
- Sprechen Sie darüber, sich selbst oder anderen zu schaden oder in der Schule in Konflikte zu geraten.
- Appetitlosigkeit oder Versuch, Gewicht zu verlieren.
- Konzentrations- und Multitasking-Unfähigkeit.
- Verschlechterung der Noten und Schulschwänzen.
- Deutliche und negative Veränderungen der Persönlichkeit, Stimmung und des Verhaltens.
Der Einfluss sozialer Netzwerke
Soziale Netzwerke wie Instagram, Youtube, TikTok, Facebook nehmen einen großen Teil des Lebens der Studierenden ein. Allerdings gibt es auf vielen sozialen Plattformen eine Altersgrenze, die sogar bei 38 Prozent liegt Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren geben zu, dass sie sie besuchen. Laut Edita Majerienė, Produktentwicklungsmanagerin von PZU Lietuva gyvybės draudimas, einer Lebensversicherungsgesellschaft, bringen beliebte Plattformen viel Gutes, zum Beispiel reduzieren sie das Gefühl der Einsamkeit, fördern das Interesse an verschiedenen Kulturen, Kunst und Kreativität, aber da sind auch viele schlechte Dinge.
„Es gibt viele negative, grausame oder sogar gefährliche Inhalte in sozialen Netzwerken – wenn sie vor den Augen eines Kindes sind, können sie nicht nur falsch interpretiert werden, sondern auch eine wirklich schädliche Wirkung haben und das Entstehen verschiedener Ängste und Befürchtungen fördern.“ . Darüber hinaus sind diese Plattformen für ihre verzerrte und unrealistische Sicht auf das Alltagsleben und das Aussehen oder Talent der Menschen bekannt. Ob es Ihnen gefällt oder nicht, sowohl Kinder als auch Erwachsene vergleichen ihr Leben unbewusst mit den Inhalten, die sie in sozialen Netzwerken sehen. Das ist leicht zu glauben, deshalb müssen Eltern sehr vorsichtig sein, was ihre Kinder im Internet sehen. Je älter ein Kind wird, desto zugänglicher werden natürlich alle Inhalte. Daher halte ich es für wichtig, frühzeitig die richtigen Werte zu vermitteln. „In unserer Familie fördern wir Selbstfürsorge und Freude an einfachen Dingen, ohne unser Aussehen, unseren Besitz oder unsere Fähigkeiten mit dem zu vergleichen, was andere zeigen“, sagt E. Majerienė.
Wie erkennt man erhöhte Angst und Hilfe?
Leider scheuen sich heutige Schüler oft davor, laut über ihre Gefühle zu sprechen, sodass es gerade dann schwierig sein kann, verändertes Verhalten, Sprechweisen, das Aufgeben von Hobbys oder düstere Zukunftsvisionen zu verstehen, insbesondere wenn die Beziehung zu den Eltern nicht so eng ist. Wenn die Beziehung zum Kind offen und freundschaftlich ist, fallen Veränderungen leichter auf. Einfache Neugier und ehrliche Diskussionen, Austausch und die Frage „Wie fühlst du dich?“ können zum Schlüssel zum Herzen eines Kindes werden.
E. Majerienė versichert, dass eine sichere Umgebung, Unterstützung und Verständnis für eine wachsende und sich entwickelnde Persönlichkeit sehr wichtig sind. Leider zeigen Untersuchungen, dass nur 55 Prozent der Oberstufenschüler gehen wegen psychischer Probleme zu ihrem Hausarzt. Ähnlich viele Gleichaltrige wissen gar nicht, dass Hausärzte auch bei psychischen Schwierigkeiten beraten können.
„Aufgrund der vorherrschenden Stigmatisierung schämen sich viele Menschen, Hilfe für sich selbst oder ihre Familien zu suchen, und der erste Schritt ist äußerst wichtig.“ Nachdem Sie diesen Schritt getan und die Probleme mit einem Gesundheitsexperten besprochen haben, ist es einfacher zu verstehen, was als nächstes zu tun ist: Vielleicht müssen Sie nur einen Termin für bestimmte Tests vereinbaren, vielleicht empfehlen Sie, einen Psychotherapeuten oder Psychiater aufzusuchen.
Heutzutage ist es extrem einfach, ein ehrliches Gespräch mit einer Familie oder einem Hausarzt zu führen, ohne das Haus zu verlassen, sich in einem fremden Land aufzuhalten oder eine plötzliche Verschlechterung des Gesundheitszustands zu erleben. So können unsere Kunden, die eine Telemedizin-Versicherung abschließen, bereits wenige Stunden nach der Anmeldung eine hausärztliche Beratung erhalten. „Das Wichtigste ist, dass Sie sich unverzüglich um Ihren Körper und Ihre Seele kümmern und die Signale rechtzeitig wahrnehmen“, erklärt E. Majerienė.
Quelle: Thumbs